出现灰指甲要如何护理

　　灰指甲是一种皮肤病，只是很多人都忽视了这种疾病，当指甲出现增厚、变色、变形等问题时，就很可能是患了灰指甲，灰指甲对健康的危害是很大的，可能诱发其他真菌性皮肤病，应该到正规皮肤病医院及时治疗。

　　灰指甲的护理

　　1、多加锻炼，灰指甲如何预防还要多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　2、防止受到传染，灰指甲如何预防要避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具。不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

　　3、改善个人卫生，保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

　　4、脚部的保健，还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用手去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗真菌药物。