预防黄褐斑要注意什么

　　俗话说的好，爱美之心，人皆有之，尤其是女性朋友。但是许多朋友却患上了黄褐斑这个病，会在一定程度上影响面部的美观。那么够预防黄褐斑要注意什么呢?

　　预防黄褐斑要注意些什么：

　　1、在平时要有一个好的生活的习惯，要让一些不好的习惯去除，像抽烟、熬夜、喝酒等等，戒掉这些坏习惯对预防黄褐斑有很大帮助。

　　2、防晒，黄褐斑不能被太阳晒，所以黄褐斑患者一定要做好预防晒的工作，如果外出就要带着遮阳的一些工具，比如遮阳伞、遮阳帽等。涂一些防晒的东西等等。

　　3、要一直有一个愉快的心情，要乐观，要很好的和医生合作，要积极的医治，这样才有好的医治的效果。

　　4、要多吃一些水果还有蔬菜，要使自己有个好的睡眠，要对劳逸结合重视起来。